クリスティアーノ・ロナウド のサイトにて一部どんなトレーニングをしているかの記載があります。 種目にもよりますが、サッカー選手でもこんな高重要扱うのかーという感じですね。 もうフィジークコンテストに出てる人に近いレベルだと思います クリスティアーノ・ロナウドのトレーニングを学べ 試合の前夜、 クリスティアーノ・ロナウド は蜂蜜入りのお茶かミルクを飲み、熱いお風呂にクリスティアーノ・ロナウドの腹筋メニューを取り入れよう！ 腹斜筋肉・腹横筋・腹直筋 今回ご紹介する腹筋は腹斜筋・腹横筋・腹直筋を鍛えるトレーニングです。 ロナウド選手以外にも、インテルや海外の有名クラブの選手も取り入れている姿をよく
クリスティアーノ ロナウド選手もトレーニングに取り入れている Sixpad の体感会を開催 ニュース 名古屋グランパス公式サイト
